原料

羽衣甘蓝: 1把， 鸡蛋: 2个， 芝士片: 1片， 香肠或者午餐肉: 适量

步骤

1准备需要的材料，肉选了hellers的烤鸡肉片，薄薄的，其实香肠午餐肉都可以，反正有点咸咸的就好。

2把烤鸡肉撕碎了丢进碗里。

3把两只蛋打进碗里。

4把羽衣甘蓝撕碎了丢进碗里。梗可丢可不丢。

5把芝士片铺在羽衣甘蓝上。

6放进微波炉里叮三分钟。

7可以吃了。