原料

鸡蛋: 1个， 胡萝卜: 80g， 鸡胸肉: 370g， 豆腐: 104g， 水发香菇: 30g， 盐: 少许

步骤

1准备的材料?

21⃣️鸡胸肉剁成泥 搅打上劲（好吃） 2⃣️香菇、胡萝卜切成丁 3⃣️一整个鸡蛋加入鸡胸 继续搅打

3加少许盐调味 团成丸子 大火上汽蒸10min就可以了

小技巧

这些材料可以团23个丸子，每个丸子的卡路里大概在30千卡！可以放心大胆的吃噢❤️