原料

花胶适量: ， 鸡肉适量: ， 桂圆适量:

步骤

1材料洗净备用

2花胶提前一天浸泡，要让它的肉松软下来

3最后把材料和肉放进锅里炖一个小时即可

小技巧

特别是女性喝，皮肤会很好，如果是孕妇，小孩生下来皮肤会很白里透红的