1原味燕麦片（生）: 200g， 1混合坚果（生）（葵花籽、南瓜籽，核桃仁）: 80g， 1盐: 2g， 1肉桂粉: 适量， 1椰蓉: 30g， 2橄榄油: 20g， 2红糖: 20g， 2糖浆: 60g， 2蜂蜜: 20g， 3混合水果干（葡萄干、枸杞、蔓越莓干）: 100g， 3混合坚果(熟）(腰果、大杏仁）: 80g
1烤箱预热150度，所有1混合
2所有2混合。把2加入1，搅拌均匀。 放入预热好的烤箱，40分钟，每10分钟翻动一次。
3最后5分钟加入所有3料，拌匀后，在烤5分钟。放凉后密封保存