蜂蜜酸奶蓝莓酱材料: ， 酸奶: 3大勺， 蓝莓酱: 1.5大勺， 蜂蜜: 1大勺， 沙拉材料: ， 苹果: 半个， 香蕉: 70克， 奇异果: 1个， 橙子: 半个， 核桃: 20克， 燕麦片: 20克
1香蕉切段，橙子、苹果、奇异果洗净切小块
2核桃掰成小块
3燕麦泡软
4蜂蜜蓝莓酱做法：取一小碗，放入蓝莓酱，酸奶，蜂蜜，搅拌均匀。
5装罐：蜂蜜酸奶蓝莓酱→苹果→奇异果→橙子→燕麦片→香蕉→核桃