燕麦片: 480克， 盐: 3克， 肉桂粉: 5克， 蜂蜜: 70克， 水: 40克， 天天坚果: 4袋， 葡萄干: 60克
1燕麦片、盐和肉桂粉拌匀，蜂蜜加水调匀，用微波炉加热一下，利于搅拌 蜂蜜水加入粉里，搅拌均匀
2平铺在烤盘里，150度烤50分钟左右，每间隔10分钟，拿出烤盘翻拌一下，方便烤匀
3我用的是熟坚果，所以燕麦片烤熟后，将切碎的坚果和葡萄干加进去，拌匀，再烘烤5分钟左右
4装瓶子密封保存，干吃就很好吃，实在拿不下嘴，吃饱饭了，也能吃两口
5因为没有油和糖，仅仅用的蜂蜜，相对于外面卖的granola，要低卡很多，吃起来无负担
6习惯用自制酸奶搅拌，当早餐，健康营养