西班牙海鲜饭paella(2-3人份)

原料

藏红花: 1撮, 虾: 6只, 米: 250克, 西红柿: 2个, 橄榄油: 2勺, 蒜: 4瓣, 白葡萄酒: 1小杯, 柠檬: 1个, 欧芹: 1把, 甜辣椒粉paprika: 少许, 黑胡椒: 适量, 盐: 少量, 红椒: 1个, 青口: 20-30只, 西班牙辣香肠chorizo: 半根, 洋葱: 半个, 鸡胸肉: 150克, Paella你,可用其他硬度较高不易熟的米替代。: , 高汤:

步骤

1先把海鲜处理好。海鲜的种类可以根据自己喜好搭配,我选择的虾和青口都是易熟的,所以不用事先处理,洗干净去虾线即可。

2热锅入橄榄油,加入辣香肠chorizo,番茄丁,洋葱丁,蒜瓣,欧芹,和鸡胸肉翻炒至鸡肉变成金黄色,番茄开始出汁。中途加入盐,胡椒,paprika,也可以加入一些百里香,迷迭香调味。

3加入海鲜饭专用的米,撒入藏红花,加入高汤(或者高汤块和清水)使其没过米一个指节,搅拌均匀以后加入白葡萄酒,待酒味挥发一会儿后盖好锅盖,中小火焖煮到水分蒸发到米饭以下,这个过程大约12-15分钟。中途不要翻炒,最好是锅底能形成浅浅的锅巴。

4最后加入海鲜和切成条状的红椒,让海鲜尽量淹没在米饭里使其受热均匀,盖上锅盖小火焖煮3-5分钟,待水分基本蒸发完毕就可以关火,撒上新鲜欧芹,将柠檬切好摆盘即可。吃的时候挤上一些柠檬汁会更有风味哦。

小技巧

最好使用paella专用的米,而且不要煮过久才会有西班牙海鲜饭特有的夹生口感。省什么都不能省藏红花,这是西班牙海鲜饭的精髓,而且它会带来漂亮的金黄色!!!强调!!!白葡萄酒也会增加风味哦!


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