熟鸡蛋: ， 西兰花: ， 绿茶粉: ， 土豆: ， 胡萝卜: ， 香干: ， 香芹: ， 盐: ， 花椒油: ， 橄榄油: ， 胡椒粉: ， 水淀粉: ， 葱: ， 姜: ， 蒜:
1鸡蛋煮熟，晾凉后剥皮，切掉三分之一，挖去蛋黄待用
2西兰花掰成小块，用开水加盐油焯熟捞出待用
3土豆去皮冲洗，切成小丁放在小碗，盖保鲜膜放入微波炉中火5分钟，晾凉后放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥
4将绿茶粉、盐、蛋黄、花椒油、橄榄油倒入土豆泥中搅拌均匀，可以放入微波炉小火2分钟
5将土豆泥放入挤花袋中，挤入蛋白做成的船里
6锅里放少许油，煸香香葱粒，姜末放胡萝卜粒香干粒香芹粒加少许鸡汤加胡椒粉盐调味
7用水淀粉勾芡，淋在蛋船上，西兰花围边，用小西红柿、小樱桃、辣椒花摆盘