肥肠250: 克, 八角: 3个, 花椒: 适量, 香菜: 适量, 老姜: 5片, 盐: 适量, 芹菜: 1把, 葱黄: 1把, 料酒: 适量, 家用秘制调料: 适量, 小葱: 适量, 豆瓣酱: 适量, 泡姜泡海椒: 适量, 晒醋: 少许, 鸡精: 少许
1花鲢鱼切片,加料酒,盐,葱头腌制30分钟
2葱段和芹菜切成段,二荆条切条。
3蒜子老姜切成颗粒。备用,小葱切成颗粒,备用。
4凉菜店购置卤味肥肠,半斤。切条。
5腌制好的鱼肉,加适量芡粉,少许清水。
6点火,多放油。油烧辣,将腌制的鱼倒入,迅速翻滚。
7跑油锅半分钟左右,捞起,将油漏干净。
8将蒜末,泡姜泡海椒,花椒。秘制调料一同倒入,翻炒,再加入豆瓣酱,翻炒。加入八角大料,五香粉翻炒。
9加入切好的肥肠,并加入适量白糖,翻炒。看火候。翻炒1-2分钟。将调料融入肥肠。之后加少许晒醋。
10加入清水。倒入锅内。
11待汤汁沸腾后,加入适量红辣子,将鱼肉倒入。
12鱼肉倒入后,用锅铲轻轻散开,此时要注意尝汤汁的味道是否合适。
13待汤汁沸腾后,注意看鱼头,骨头能自动脱落,说明鱼肉已好,此时加入鸡精,并将芹菜,二荆条,葱段倒入锅中。平铺于鱼肉上即可。
14起锅加葱末即可
最好是野生鱼。跑油锅目的去腥。