简介

孕期滋养饮品之秋——水果茶 秋天~~水果丰收的季节。所以可以选择任何你喜欢的很多水果，奢侈地给自己煮上这样一大锅果香浓郁的真正水果茶。而且水果茶香甜又含有丰富的维生素，还能促进铁的吸收。

原料

苹果1个，橙子1个，柠檬1/2个，草莓20个，菠萝半只，冰糖30克，桂皮一只

步骤

1，把苹果和橙子、菠萝削皮切丁，草莓对切为二，柠檬挤出汁备用。 2，把苹果、橙子、菠萝和桂皮放入锅中，加入冷水，水面没过水果一倍即可，然后以中火煮开后再用小火煮煮10分钟后关火，取出桂皮不要，再把草莓倒入锅中后盖上盖子焖10分钟。 3，煮好的水果茶晾至约50摄氏度时，加入冰糖和柠檬汁，冰糖完全融化后可以直接喝，也可冰镇后再喝，水果茶的水果也可以吃掉。