无糖燕麦全麦健康饼干

原料

鸡蛋: 1只, 全麦粉: 40g, 燕麦片: 60g, 花生油: 一小勺, 牛奶: 一勺, 盐: 1g

步骤

1把上面所有材料混合,用勺子搅拌均匀

2烤箱170度预热。将搅拌好的小面团,分成10份,然后每份搓圆压扁成饼干的样子,压扁这个步骤可直接在烤盘上做(烤盘上先铺一层油纸啊)

3弄好后,烤箱170度,烤20分钟。

小技巧

以后再上过程图,这次忘拍了。 牛奶我用的是半脱脂的鲜奶,比较少脂肪,以后可以试试把花生油换成橄榄油


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