南瓜: 半个， 牛奶: 1盒， 糖: 适量
1南瓜买回来，把皮去掉，切小块
2放进锅里蒸熟，熟透后，取出放凉
3把放凉的南瓜倒搅拌机加上牛奶搅拌，搅拌好后倒出，放锅里煮一下加适量糖。也可以不添加。个人喜欢
