薏仁红豆酸奶(做健康餐需要勇气和爱)

原料

酸奶: 随意, 薏仁红豆汤: 随意

步骤

1需要薏仁红豆汤和酸奶。 薏仁红豆汤其实很简单,就将薏仁和红豆泡一下,放入高压锅里,煮好后,再加入冰糖重新煮一下,就ok了。 你问我汤在哪里,汤在我肚子里?汤比豆好吃呀。什么?你说这叫薏仁红豆粥?!我不!我就要叫汤!因为我任性!

2将酸奶倒入碗里,不需要任何技术含量,只要你有手就行。举起你的手让我看到好么,山顶的朋友们!?

3然后,将薏仁红豆汤舀到酸奶上。这一步很关键,舀得好不好要看你手指和手腕的配合,对于细节是否有注意,如果这步做得不够完美,日后对精细动作要加强练习。(一本正经的胡说八道?)

4大功告成! 拍一张美美的照最重要。

小技巧

当然,不一定要用薏仁红豆,别的豆也可以,只要是健康食物都ok。 总而言之,做美食需要勇气适量,爱很多。


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