原料

甜椒: 1个， 葡萄: 100克

步骤

1甜椒和葡萄分别洗干净。（葡萄不要去皮、去籽）

2甜椒切成小块。

3葡萄和甜椒一起放入榨汁机中榨汁。

4过滤一下蔬果汁。

5过滤下来剩下的果蔬泥，喜欢吃的朋友也可以拿来当做小甜点吃

小技巧

因为葡萄本身就含甜，所以不用加糖，味道就很好咯。不过喜欢吃甜的可以适量的自己再加些糖。 建议早上食用，这样不仅帮助补充夜间流失的能量和营养，更能减少晨起的浮肿现象产生，增强饱腹感。