香椿拌杏仁

原料

杏仁杏仁罐头): 适量, 香椿: 适量, 盐: 适量, 香油(芝麻油): 适量

步骤

1甜杏仁去壳(如果是杏仁罐头,直接从步骤4看起)

2冷水(放冰箱冷藏室)浸泡24小时左右,早晚换水 ………………………………………………………………………… 或者开水煮沸10分钟左右,放凉,冷水浸泡2~3小时左右

3去皮,杏仁分开(一个变成两片)用凉白开(或纯净水)洗净

4控干备用。

5香椿洗净,在开水中(放适量盐)汆焯大约1分钟去除亚硝酸盐,立刻放于冷水中

6切成小段,加入到杏仁中 加入盐和香油

7拌均匀,就可以吃了!

小技巧

1、虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。 2、为了吃到香椿和杏仁的清香,尽量少放调味料。当然根据个人喜好也可以加入其它调味料。 3、杏仁也可以换成花生仁、核桃仁等生坚果。


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