原料

山药: ， 枸杞: ， 大米:

步骤

1山药去皮，切小丁（山药容易氧化，建议泡在水里待用）

2锅里放入大米加水，煮开

3稀饭煮开加山药、枸杞，再闷煮20分钟

4煮到山药软糯，再加点蜂蜜就可以吃啦