可以帮助缓解视神经疲劳，常饮有明目的良好功效。
橙子，酸奶，蜂蜜，柠檬半个（柠檬汁也可以）
1、橙子去皮，切开（根据榨汁机口径大小），同柠檬榨成汁； 2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜搅拌即可饮用。至于材料的多少，可以根据食用人数而定。
