燕麦: ， 生燕麦片: ， 银耳: ， 红枣: ， 桂圆肉: ， 炼奶: ， 冰糖:
1将银耳泡发2--3小时
2加入燕麦片
3燕麦放进锅中煮至出现胶状（2-3小时）
4再将红枣桂圆肉倒入煮10分钟加糖便可
5根据个人口味加入炼奶搅拌均匀即可食用
可用电饭煲每隔三十分钟打开看一下熬成胶状没