香菇: 6朵， 鹌鹑蛋: 6只， 猪肉丁: 少许， 甜椒丁: 少许， 秋葵丁: 少许， 海虾黑芝麻粉: 少许， 牛油果黑芝麻油: 少许
1食材：香菇、鹌鹑蛋、猪肉粒、甜椒丁、秋葵丁、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油。
21、香菇去根、猪肉粒焯水。
32、黑芝麻牛油果油刷入香菇碗中；
43、打好一整颗鹌鹑蛋；再放好肉丁、甜椒丁、秋葵；
54、撒好海虾黑芝麻粉。
65、烤箱预热200度、入烤箱烤至蛋白凝固即可。
7凝固即可
8非常好吃的一道菜.孩子不爱吃蛋，这样做法孩子肯定爱吃.
一定要用鲜香菇哦.