朗姆酒番茄酱: ， 牛膝肉: ， 牛腩肉: ， 胡萝卜:
1牛膝肉，去骨头切块，牛腩肉切快
2切好的牛肉下锅炒，加少许生抽，胡椒粉，番茄酱调味
3牛肉炒至5分树，加入3大勺番茄酱，小火慢慢炖，同时加入胡萝卜
4炖1个小时左右，出锅
用的朗姆酒番茄酱，是自己的，做饭可以看这里： 外面买的番茄酱添加剂太多，我们自己做嘛！