鸡蛋: 2个， 方包(切边): 3片， 沙拉酱: 2匙， 番茄: 1个
1方包要切边唷！一般在面包店买的方包都有边，比较硬。切边做碎蛋治的口感比较好！嘉顿这款很适合。
2锅里加水放鸡蛋，开火煮蛋，水滚后关火，鸡蛋取出后泡冷水。接着剥开蛋，蛋白与蛋黄分开剥，先不要混合。
3蛋黄放置在器皿中；蛋白切成小碎块，不要太碎。接着在蛋黄中挤出沙拉酱，先搅拌均匀，后放入蛋白拌匀。
4番茄洗净后切片，切记不要太厚，也不要太薄。
5取出1片面包，用勺子将拌好的蛋白蛋黄拌在面包片上，在中间放置一片番茄，再拿另一片面包放在上面，一刀切下，两个漂亮的三角形出现啦！
6可以加上沙律菜～
7也可以配上色彩丰富的新鲜
8登登登登～美美的早餐完成鸟！
1：鸡蛋不要煮太久，会爆开，整个口感都不一样哒～ 2：如果有西生菜，可以和番茄一起加上，新鲜健康！