健康法式早餐-火腿奶酪荞麦格雷饼 Galette (仿魔都网红款) 0

原料

荞麦粉: 75g, 鸡蛋: 1个, 水+牛奶: 150ml, 盐: 1tsp, 菠菜: 适量, 洋葱: 适量, 烟熏三文鱼/帕玛森火腿: 几片, 奶酪: 适量, 橄榄油: 适量, 芝士粉、香葱: 适量

步骤

1荞麦粉中加盐,将鸡蛋液倒入,然后一边加水一边搅拌。水要一点点加,慢慢搅拌成均匀的稀糊。(用筷子挑起面糊,大概中速滴落的程度) 静置一边备用。

2平底锅里放适量橄榄油,下菠菜和洋葱直至变软的程度,加少许盐和黑胡椒调味后盛出。

3用厨房用纸擦拭锅底,再抹一层薄油。开中火热锅,拿汤勺舀起面糊缓缓倒入,边转动锅子边使面糊流满整个锅底。

4待面糊凝固后,撒上一层奶酪(注意边缘部分不要铺),然后在饼中心一圈摆上菠菜和火腿,最后在饼正中打一个鸡蛋,撒上少许盐和黑胡椒后盖锅盖。

5大概在鸡蛋半熟状态时关火,揭锅盖。用锅铲将饼皮的四边向中间折起,轻压定型。

6小心将饼子移到餐盘上(如果用的是烟熏三文鱼,那就现在放上),撒上芝士粉和香葱,即可开动啦! 颜值赛高!

小技巧

根据喜好可以替换其中的食材,比如番茄,蘑菇之类都是可以哒。 我这个是山寨版啦,随便吃吃哟 ^ ^

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