简介
自小就已经训练了两个儿子在考试前早睡，隔天凌晨4点起身温习一遍要点的习惯。所以邱妈咪就会在临睡前准备了一罐提神茶， 放置在儿子的书桌上， 让他们早起后饮用，连渣吃掉， 提神暖肚。 现在邱妈咪总不忘在考前交代在温哥华UBC念书的大儿子到唐人街采购提神茶的材料， 自己在睡前冲罐茶准备第二天早上饮用。 但是贪吃的他往往忍不住，在温习时把龙眼干或黑枣当零食吃个不停， 所以购买时总是要购买多几倍龙眼干的量，真是让人好气又好笑！ 下来小儿子也要到加拿大的麦吉尔大学念生理医学了，希望到时能在蒙特利尔买到这一些材料，不然就得要求他哥从温哥华邮寄了。
原料
- 洋参 - 1～2克 2. 桂圆（龙眼）干 - 15～20克 3. 枸己子 - 5克 4. 黑枣 - 3～5颗 5. 红糖/黑糖 - 1～2汤匙（依口味作出调整）
步骤
- 把全部材料用500ml的水煮滚2分钟后， 倒入焖烧罐或热水瓶中焖4小时以上。如果寄宿生不方便煮食，就直接把沸水倒入装有材料的焖烧罐就行了。第二天凌晨，倒出来的茶还是热的冒烟的，喝了提神暖肚。
小技巧
- 这茶很受孩子欢迎的， 因为香甜好喝。 2. 如果孩子怕苦，还是不喜欢洋参味， 可以把洋参减半或减量至孩子能接受的程度。 3. 可以的话加把谷精子（图片显示）， 但是孩子嫌碍嘴， 所以得用茶包袋隔开。 4. 如果孩子不抗拒， 可以加些黄精。（但是孩子说， 最好只是龙眼干茶而已啦， 不要有药材味，这样子才好喝！ 哎！他们还以为喝着玩的，真气坏〜）