原料

鲈鱼: 一条， 粳米: 1/4杯， 姜: 1块

步骤

1用BB粥煲好百米粥。大约需要1小时，早上起来弄上，半晌午刚好喂宝宝。

2取两块鱼肉下来，反复用手捏确认没有鱼刺。用水冲洗干净，放两片姜。锅里水烧开后放入蒸锅，蒸2分钟。

3蒸好放入研磨碗中，研碎。再次用洗干净的手捏捏，确定没刺！

4混合入白粥就好啦！宝宝吃了半碗，很开心！如果宝宝不爱吃也不要气馁，本着辅食虐我千百遍，我待辅食如初恋的精神，换花样做！卡卡！

5还有一大条鱼刚好大人吃！奉献上我屡试不爽的清蒸鲈鱼方案！ 1.把鱼洗洗干净。切成图样。拍层薄盐，塞入姜片，肚子里也塞入。 2.腌10分钟。 3.坐锅开水，水开后！水开后！放入鱼。 4.定时蒸8分钟（1斤左右的鱼）。 5.关火不揭盖，虚蒸5分钟。 6.倒掉盘子里的水，和蒸过的姜。 7.重新撒上姜丝，浇上热油！ 8.倒上蒸鱼豉油！完成啦！ 和宝宝一起享受美味吧！