雪梨: 1个， 冰糖（黄冰糖为佳）: 20克， 红枣: 2只， 枸杞: 10颗， 银耳: 一小朵
1雪梨切块，冰糖，红枣去核，枸杞，银耳备好。
2加2碗矿泉水，开大火煮沸，大火煮3分钟。
3开小火慢熬15-20分钟。
4盛出，开喝。
煮该热饮之前，最好把锅，碗，勺等器皿用开水煮沸，消毒去味，可保证汤饮味道纯正。