元气低糖低卡铜锣烧

原料

鸡蛋: 2只, 牛奶: 50ml, 甜菊糖: 22g, 盐: 2g, 低筋面粉: 100g, 泡打粉: 2g, 色拉油: 10ml

步骤

1准备一个大碗,打入鸡蛋,倒入牛奶,加甜菊糖,加盐,加色拉油,然后搅拌搅拌搅均匀

2往蛋糊里面加入100g面粉,2g泡打粉,搅拌至无面粉颗粒,扣一个盘子在碗上或者封上一层保鲜膜,静置半个小时~

3重要说三遍,一定要用不粘锅!不粘锅!不粘锅!我有一个美丽的又便宜又好用的不粘锅…………不用往锅里加油就可以煎的~用一个舀汤的勺子勺一勺然后往锅里固定一个点倒,不需要移动勺子,让面糊顺着中点往四周流动形成一个圆/椭圆的面饼~当达到你想要的大小之后就可以停止下面糊啦,然后就坐等!

4等到面糊饼表面开始冒密集的泡泡,就可以翻面了,这时候就可以看到光滑的上色均匀的棕色的铜锣烧饼面了!锅大的话可以一次煎几个,锅小的话把煎好一面的面饼翻到锅的侧面(斜面?),等另外一面被烤熟,就可以上锅啦!

5这下就可以涂抹红豆沙啦!红豆沙做法~下次po~~~


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