纯牛奶: 一瓶， 哈密瓜/任何水果: 适量， 玉米片: 适量
1首先将你所选水果切成小块
2将水果放入搅拌机中搅拌（这段时间你可以去洗脸刷牙或者干自己的事）
3待水果呈泥状加入牛奶稍稍搅拌
4过滤渣倒入碗中(喜欢吃果肉的可以不过滤）
5我买的是这样的玉米片在各大超市都有当然你也可以选择其他的
6将玉米片倒入水果牛奶中稍作搅拌就开吃吧