河粉: 250克， 猪肉: 500克， 虾: ， 西兰花: ， 葱: ， 茶油: ， 辣椒: ， 甜面酱: ， 蚝油: ， 酱油:
1材料
2肉放破壁机杯内，搞成泥，才10来秒，利害了咱家的魔力红，这才叫瞬间，才叫秒呀
3热锅下油爆香辣椒碎，下甜面酱、肉末炒均匀
4加入蚝油、酱油、小许的水，煮好待用
5西兰花与虾焯熟
6河粉用沸水烫过
7河粉、菜、虾放碗内，淋入炒好的肉酱
8撒下葱花，即可食用