素扁豆番茄豆汤

简介

一道简单快捷的做扁豆浓汤的菜谱。用手动搅拌器或食品加工器效果最佳。你可以配上脆面包吃或当做午餐或晚餐吃。

原料

姜丝适量,切细碎,橄榄油1汤匙,罐装切好的西红柿400克,绿或红辣椒1个,切块,红扁豆200克,孜然粉半茶匙,干罗勒1茶匙,水225毫升,现磨黑胡椒和盐适量,酸奶油4汤匙,做点缀(可选择),新鲜罗勒2根,做点缀(可选择)

步骤

1.将橄榄油在锅里烧热,轻炒姜丝,加入西红柿、辣椒、扁豆、孜然、罗勒和水。煮沸后转中低火,再蒸煮20分钟,或直到扁豆变软。 2.当扁豆变软的时候,用一个手动搅拌器搅拌汤。加入盐和胡椒。如果喜欢,还可以加上一勺酸奶油和一根新鲜罗勒。


相关菜谱

  • 番茄红扁豆汤
  • 扁豆眉豆鸡脚汤
  • 扁豆眉豆鸡脚汤
  • 扁豆眉豆鸡脚汤
  • 素素豆
  • 扁豆焖面(素)
  • 素炒扁豆丝
  • 素干煸扁豆
  • 扁豆焖面(素)
  • 素扁豆焖面
  • 扁豆番茄焖香菇
  • 番茄人参菜素汤
  • 番茄豆
  • 德国扁豆汤
  • 珊瑚扁豆汤
  • 简易扁豆汤
  • 扁豆焖面(素版)
  • 素焖扁豆黑豆面条
  • 素炒扁豆(豆角、四季豆)
  • 煮素瓜素豆
  • 豆豆芦素饺子
  • 番茄素面
  • 番茄素丸子
  • 浓浓番茄腰豆薄荷汤
  • 鹰嘴豆菠菜番茄汤
  • 番茄河虾豆皮蛋汤
  • 扁豆猪蹄煲汤
  • 扁豆薏米冬瓜汤
  • 黄扁豆红薯汤
  • 干扁豆火腿汤
  • 扁豆猪骨汤
  • 扁豆木耳冬瓜汤
  • 素炒双丝(胡萝卜+扁豆)
  • 番茄眉豆
  • 素 汤