鲫鱼: 一条，500克左右， 竹荪: 几根， 姜葱蒜香菜枸杞: 适量， 水: 适量
1所有食材洗干净
2姜切片葱香菜切段蒜拍碎
3竹荪用清水放一大勺白醋泡发，洗净切段
4炒锅放适量花生油，鲫鱼两面煎微黄
5汤锅放适量水烧开，姜蒜爆香，和竹荪一起一起放入汤锅小火煮5---10分钟
6锅里的汤变得牛奶一样白，放适量盐调味，再放枸杞葱花香菜，出锅
7看看，一锅香喷喷的鲫鱼竹荪汤，奶白鲜甜，健康美味
8再配上一盘绿油油的菜心，健康美味的午餐可以开动了