瘦肉或梅花肉: 1块， 芝麻炒海苔: 1罐， 米饭: 2杯， 芝麻油: 适量， 酱油: 适量， 盐: 适量， 鸡精: 适量， 蒜: 一瓣
1把肉绞成肉末，把蒜剁碎，加入肉里，再加点盐，酱油，鸡精，芝麻油，腌制一会
2倒入适量芝麻油，把肉末炒香，炒熟出锅
3倒入蒸好的米饭和海苔
4充分拌匀
5捏成肉团，就完成啦