牛油果豆腐奶昔

原料

牛油果: 半只, 豆腐脑/内酯豆腐: 适量, 脱脂牛奶: 适量

步骤

1豆腐脑蒸熟晾凉

2切开成熟牛油果,挖出果肉

3将牛油果肉、豆腐脑、牛奶倒入果汁机搅拌即可

小技巧

1、可根据情况加入适量蜂蜜 2、最后可放入坚果丰富口感


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