莲藕萝卜养生汤 0

原料

: , 萝卜: , 茯苓: , 当归: , 黄耆:

步骤

1洗净莲藕和萝卜,去皮,萝卜上的绿梗掰下洗净保留。

2切块备用(不宜太小)

3大火,半锅水煮开,加入莲藕和萝卜

4水再次开后,加入茯苓当归和黄耆一起煮,换小火慢炖。

5半小时后关火。

小技巧

如果只是想喝汤可以多煮一会儿,把莲藕和萝卜煮烂。如果想吃藕和萝卜则不宜煮过久。

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