原料

糜子: 半斤， 蜜枣: 适量， 红豆沙: 适量

步骤

1糜子提前泡6个小时以上，准备蜜枣和红豆沙

2铺一层蜜枣铺一层糜子

3再铺一层豆沙

4再铺一层糜子，加适量水

5电压力锅用豆类蹄筋选项

6出锅，香甜软糯