扇贝: 若干只， 魔芋丝结: 一盒， 小葱: ， 蒜: 3瓣， 蚝油: 几滴， 椰子油: 几滴， 蒸鱼豉油: 一小勺
1扇贝柱洗净，魔芋丝泡3次水并沥干水分
2魔芋丝结打开缠成小圆圈，将扇贝柱放到魔芋丝上摆好盘。然后将其放入蒸锅大火蒸8分钟
3锅中放入油烧热后放入蒜末煸香
4在扇贝柱上撒上蒜蓉、蚝油、蒸鱼豉油、葱末，上桌，开吃！这道菜因为魔芋粉基本没有任何热量（100g魔芋粉7大卡热量，简直底到没朋友！！?）采用了蛋白质碳水化合物分类的效果，而且口味也不错，又可以解馋，是杜坎减肥其的推荐菜式哦～～～