原料

熟的牛油果: 1个， 牛奶: 250毫升， 白砂糖: 10克， 谷物即食麦片: 1勺

步骤

1用刀将牛油果沿着果核切一圈。

2轻轻扭动把牛油果一分为二。

3看，就是这样轻松切开了。

4用勺子沿皮挖出一半果肉。

5去除果核，挖出另一半果肉。

6牛油果肉放入搅拌机。

7250毫升牛奶倒入搅拌机。

810克白砂糖放入搅拌机。

9开启搅拌机1分钟左右，牛油果奶昔就做好了。

10把牛油果奶昔倒入碗中，在上面撒1勺谷物即食麦片。

11开吃吧！

小技巧

1. 熟的牛油果，颜色墨绿，捏著有点软。 2. 我用了卡乐比水果果仁谷物即食麦片，也可以换成家乐氏玉米片，同样美味。 3. 请根据自己口味调整白砂糖的用量。