原料

好时黑巧克力: 一小块， 中等大小香蕉: 三分之二个， 四季宝芝麻酱: 10g左右， 燕麦: 两汤勺， 奶茶粉或可可粉或咖啡粉: 15g左右， 核桃碎: 少量

步骤

1原料就这些啦，还差巧克力没现身。

2先把巧克力放杯子里，放到微波炉里转融化。然后把香蕉塞到杯子里用任何方法捣碎（我用打蛋器搅的）。

3然后加入花生酱混匀，然后再加奶茶粉/可可粉/咖啡粉混匀。

4然后加两勺燕麦混匀，最后撒点核桃碎上去。

5放微波炉叮一分钟。我家微波炉脾气比较爆，小火一分钟就很热了。

小技巧

1.不需要加糖。甜度靠巧克力和奶茶粉/咖啡粉/可可粉控制。 2.不要加鸡蛋吧，加了鸡蛋感觉口感很恶心。