鸡胸肉: 一块， 青红椒，甜的: 各半个， 蒜葱姜末:
1鸡胸肉解冻，从中间片开，切小丁，比平时小点容易装进去
2加淀粉，盐，胡椒粉，酱油，蚝油料酒各一点腌制十五分钟左右，别太久，时间太长了会太咸
3把黄瓜准备好，用小刀挖出来一个深一点的槽，待用
4切青红椒各半个就好，小丁
5炒熟，先放葱姜蒜爆香，放鸡丁炒变色，放青红椒炒熟，少放点盐就好了
6装到黄瓜里面，装饰下盘子
7挖出来的黄瓜，切点西红柿拌一下，特别好吃