原料

小米: 适量， 海参: 1个， 水: 适量， 盐葱姜: 适量

步骤

1小米加水或鸡汤熬成粥。

2泡发好的海参切块。

3将海参、姜加入熬好的小米粥内，烧开加盐调味，撒上葱花盛入碗内。

小技巧

1、海参一次可多发几个放入冰箱冷冻，随吃随取。 2、熬小米粥可提前一天晚上放在电饭锅预约。