菠菜: 500， 豆芽菜: 500， 胡萝卜: 一根， 西葫: 半根， 火腿（腊肠）: 适量， 韩式拌饭酱: 适量， 粉丝: 一份， 果椒: 半颗， 鸡蛋: 自定， 辣白菜: 少许
1菠菜，豆芽菜，粉丝过水焯熟！ 胡萝卜，西葫切丝过油炒熟！ 腊肠切丁
2炒鸡蛋，也可以煎蛋…依口味自定
3调酱吧！可以用梨汁与拌酱调和！我用少许柠檬汁调试味道也不错…
4把所有备料与米饭混合，淋上拌酱搅拌吧！最后把鸡蛋放上就好了…