![](/images/node/30/301730.webp?1638108092)
原料
燕窝: , 红豆: , 鲜奶: , 冰糖:
步骤
1红豆先浸泡2-3个小时,然后加水加冰糖煮3小时左右,收汁
![](/images/seq/129/1293552.webp?1638123605)
2燕窝浸泡1-2个小时
![](/images/seq/129/1293553.webp?1638123606)
3用手撕成细小的一条条,用过滤筛过一遍,把细毛挑干净
![](/images/seq/129/1293554.webp?1638123606)
4燕窝隔水煮1.5小时左右
![](/images/seq/129/1293555.webp?1638123606)
5按自己喜好,燕窝➕红豆蜜➕鲜奶搭配起来,美味又营养
![](/images/seq/129/1293556.webp?1638123606)
燕窝: , 红豆: , 鲜奶: , 冰糖:
1红豆先浸泡2-3个小时,然后加水加冰糖煮3小时左右,收汁
2燕窝浸泡1-2个小时
3用手撕成细小的一条条,用过滤筛过一遍,把细毛挑干净
4燕窝隔水煮1.5小时左右
5按自己喜好,燕窝➕红豆蜜➕鲜奶搭配起来,美味又营养