香蕉 banana: 适量， 巧克力 chocolate: 适量， 坚果 nuts: 装饰，选用
1将香蕉切小段，这里要选择外皮已经有黑斑、熟透了的香蕉哦，这样成品才会润滑无涩感。将香蕉段串在棒棒糖签（或者竹签、冰棒棍、筷子）上。
2将巧克力掰成小块，放入微波炉中10秒-10秒-10秒地加热直至融化。在香蕉段外均匀地裹上一层巧克力。
3将坚果打碎，洒在巧克力外。将香蕉放在垫好烘焙纸的盘子上，放入冰箱冷冻2小时以上。
4吃的时候，稍微软化一下口感更好，说实话，就是香蕉先生和梦龙的合体！妈妈再也不用给我买冰淇淋了！