撸溶豆 0

原料

酸奶: 克30/60, 奶粉: 克24, 玉米淀粉: 克12, 柠檬汁: 几滴, 蛋白: 个2, 糖粉: 克5

步骤

1蛋黄溶豆 蛋黄 4个 奶粉 24克 糖 5克

2酸奶溶豆 酸奶30/60都可以 蛋白 2个 奶粉 25 玉米淀粉 12 糖 5

3南瓜溶豆 蛋白 2个 南瓜40克(过筛) 奶粉 24 淀粉12 糖 5

4紫薯溶豆 蛋白2个 紫薯40克+酸奶35克 拌匀 奶粉24 淀粉 8克 糖 5克

5胡萝卜溶豆 胡萝卜:30 奶粉:35 蛋白:2个 淀粉:10-15 糖:5

6香蕉溶豆/不用糖 香蕉30 奶粉25 淀粉12 蛋白2个

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