【宝宝食谱】烤鸡翅根(无油无糖无盐)

原料

鸡翅根: 1根, 柠檬: 1/4个

步骤

1先用刀背把鸡翅根的肉敲敲松,注意不要敲到骨头部分以免骨头碎了,碎骨头渣被宝宝误吃了伤到消化道就坏了。敲好以后柠檬挤出汁来稍微腌制一下。

2锡纸包好。腌制的柠檬汁也一起倒进去。

3锡纸包好后是这样的,上面也要包住,一来保住汤汁以足够鲜美,二来防止烤过火。

4放入烤箱。200度20分钟。预热或者不预热都没问题。

5dada~烤出来是这样的。虽然看着白兮兮的没啥食欲,可吃起来还是很不错哒。


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