紫甘蓝: 65g， 葫芦瓜: 200g， 黄番茄: 150g， 橄榄油: 少许， 苹果醋: 1汤匙， 糖: 半汤匙， 盐: 1g， 味全天然味精: 1/4茶匙
1将胡葫芦瓜切片；黄番茄去皮切成月牙状
2紫甘蓝倒入1汤匙苹果醋，用手抓匀微软
3将瓜片和番茄入涂橄榄油的锅中，加盐和糖炒软，转中火再加入紫甘蓝炒至软，放入味全天然味精即可