木瓜炖雪蛤 只需四步!

原料

木瓜: 600g, 雪蛤: 10g, 冰糖: 适量

步骤

1a. 准备好雪蛤 b. 雪蛤用水浸泡,中间换几次水,把泡出来的脏物清冲洗干净。 c. 泡3-5个小时左右,待雪蛤变成棉花状时,将筋膜和血丝去除

2a. 准备木瓜 b. 木瓜从一侧切开,用勺子将木瓜肉挖到碗里 c. 将木瓜里面的黑籽去除干净。

3把泡好的雪蛤放入木瓜盅内,加入适量冰糖。

4a. 盖上盖子 b. 将木瓜盅放入锅内,慢慢注入水,直至没过木瓜盅的一半,大火烧开 c. 小火慢煮20分钟即可。

小技巧

一般处理雪蛤,都是先用清水浸泡,中途换几次水。冬天一般都隔夜浸泡至第二天,夏天时间相对缩短,浸泡四五个小时即可。泡至成白色棉花球状后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去,用小镊子捡去筋膜和血丝。这样处理过的雪蛤基本就没有腥味了,想要了解更多,微信 gcd66578


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