苦菊: ， 土豆: ， 鸡肉: ， 冠利香草沙拉汁: ， 橄榄油: ， 盐: ， 柠檬: ， 一种叫不出名字的绿色蔬菜→_→:
1鸡肉是新鲜的，我不喜欢肉本身的味道，所以狠狠地焯了两遍水，鸡肉味道还是很大，干脆手撕以后，进微波炉高火两分钟。
2土豆切小块，泡水里析淀粉，沥干，放盒子里微波炉高火5分钟。这样出来的土豆比较干哦
3蔬菜洗净，和鸡肉土豆一起装盘
4挤一点柠檬汁，撒点盐，倒点橄榄油、香草汁。冠利的这款香草汁有点冲哦。