番茄: 2， 鱼肉: 300g， 青椒: 2， 黑胡椒: 适量， 生菜: 少许， 盐酱油: 适量， 意大利通心粉: 200g
1把番茄烫水剥皮，番茄切丁状。生菜切碎，青椒，鱼肉切丁。
2先来炒鱼肉。少许橄榄油（记住热锅冷油）饭店蒜蓉爆香加点糖。加入鱼肉翻炒，一点酱油提色。起锅
3再煮意大利通心粉，记得煮的时候就加盐调味。10分钟盛出放冷水冲一下。
4开始熬制番茄酱。少许橄榄油，加入番茄熬制，加盐黑胡椒。放生菜青椒搅拌起锅。大功告成啦