【终极烹饪课程】蒜香栗子酿鸡肉

原料

整只去骨鸡肉: 1只鸡, 橄榄油: , 洋葱: 半个, 大蒜: 1瓣, 芹菜: 1根, 松子: 50克, 去壳熟栗子: 75克, 糙米饭: 100克, 欧芹叶: 2汤匙Tbsp, 盐: , 黑胡椒: , 欧芹叶(酱汁): 1小把, 大蒜(酱汁): 1瓣, 芥末酱(酱汁): 1/2茶匙, 红酒醋(酱汁): 1-1.5汤匙Tbsp, 橄榄油(酱汁): 5汤匙Tbsp

步骤

1酿馅的制作:锅子烧热放油,加入切碎的洋葱翻炒4分钟,之后加入蒜片,继续翻炒1-2分钟直到食材变软。加入切成小丁的芹菜

2酿馅的制作:将栗子切碎,同松子放入锅中,与洋葱等食材一起翻炒。加入适量盐和黑胡椒调味。

3酿馅的制作:撒入切碎的欧芹,翻炒,关火。

4酿馅的制作:之后加入糙米饭,将酿馅翻炒均匀,根据自己口味调整咸淡

5将拆骨的鸡肉铺开,撒些盐和黑胡椒腌制鸡肉。将制作好的酿馅铺在鸡肉中央,卷起。

6用棉线将鸡肉卷捆扎好,放入烤盘,使鸡胸肉一面接触朝上不接触烤盘。在鸡肉卷表面淋些橄榄油,撒些盐和黑胡椒。烤箱预热180度,烘烤1小时。之后,转为200度,烘烤15-20分钟直到鸡肉表皮酥脆金黄。将烤好的鸡肉取出放置15分钟

7酱汁:将欧芹和大蒜切碎,加入芥末酱和红酒醋,加入橄榄油,搅拌均匀即可佐餐。


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