一个石榴: 257g， 一串葡萄（带皮带籽）: 600g， 2个苹果（带皮去籽）: 238g， 冰块: 109g， 酸奶（莫斯利安）: 200g
1按顺序将葡萄、苹果、水蜜桃和酸奶加入Vitamix容器中后盖紧盖子。
2选择Variable 1，启动机器，缓慢加速至Variable 10，然后加速至High。
3搅拌1分钟左右，直到均匀细腻为止，适宜马上引用